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【正月太り解消】食事制限だけじゃダメ？ダイエット成功の鍵は「太陽」と「ビタミンD」にあった！

「今年もやっぱり食べてしまった…」お正月、こたつでミカンにお餅、最高に幸せな時間でしたよね。でも、...

ビタミンD
ボディメイク
ダイエット

秋こそ大切！日光浴でビタミンDをチャージする健康習慣

夏が過ぎて秋の風が心地よくなる季節。強い日差しが和らぎ、「外に出るのが気持ちいい」と感じる人も多いの...

ビタミンD
健康になる
ライフスタイル

【話題の新刊】がんも老化も寄せ付けない!? 南雲吉則医師が教える“ビタミンD健康術”とは

「毎朝、光を浴びるだけでがん予防？」「紫外線＝悪」はもう古い？2025年6月27日に発売されたばかり...

ビタミンD
アンチエイジング
がん予防

話題のビタミンD、結局サプリメントと日光どっちが良いの？

こんにちは！「健康で活力あふれる毎日を送りたい！」そんなあなたを応援する、太陽のプロジェクトです。最...

ビタミンD
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太陽が恋しい季節に！梅雨でも“内側から光る”ビタミンD生活

雨の音をBGMにおうち時間を楽しんだり、お気に入りのレインブーツで街を歩いたり。そんな梅雨ならではの...

ビタミンD
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欧米では当たり前！？食品のビタミンD栄養成分表示

皆さん、スーパーで食品を買うとき、栄養成分表示をチェックしますか？カロリーやたんぱく質、炭水化物、食...

ビタミンD
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カルシウムだけじゃダメ！骨を丈夫にするために本当に必要なこと

「骨を丈夫にするにはカルシウムを摂ればいい！」そんなふうに思っていませんか？確かにカルシウムは骨にと...

南雲吉則先生
医学
ビタミンD

社会福祉法人青谷学園の新たな取り組み「骨を丈夫に！日光浴マシンを導入」

皆さん、こんにちは！今回は、社会福祉法人「青谷学園」に導入された最先端の「日光浴マシン」についてご紹...

ビタミンD
日光浴
医学

血液栄養解析で「隠れ栄養不足」を見つける！

「なんだか最近疲れやすい」「体調が優れないけど、どこが悪いのかわからない」そんな悩みをお持ちの方、も...

南雲吉則先生
医学
ビタミンD

紫外線とビタミンDでうつ病を撃退！

みなさま、太陽光は足りていますでしょうか？さて、第３回目となる「教えて！南雲先生」ですが、今回は「紫...

南雲吉則先生
メンタルヘルス
医学

「街を健康に」話題の24時間フィットネスジムZOEL（ゾエル）で聞いてみた！

今回の記事は、前回ZOEL（ゾエル）柏の葉店さんの案内をしていただいた仲村さんにZOELについてやビ...

フィットネスジム
24時間OPEN
初心者歓迎

「街を健康に」話題の24時間フィットネスジムZOEL（ゾエル）に行ってみた！

今回の記事は、ビタミンDの生成を促す健康マシン「ビタコラD」を設置しているという、今話題の24時間フ...

フィットネスジム
24時間OPEN
初心者歓迎

「ナグモアンジェクリニック」で自分の栄養状態やビタミンDを調べてみよう！

前回に引き続き、太陽のプロジェクト特別企画第２弾と題して、南雲先生が院長を務める「ナグモアンジェクリ...

南雲吉則先生
医学
健康になる

渋谷に開院した日本初のブライダルクリニック「ナグモアンジェクリニック」に潜入！

私たち「太陽のプロジェクト」の公式アンバサダーを努めていただいているナグモクリニック総院長の南雲吉則...

南雲吉則先生
医学
健康になる

冬になると気分が落ち込む…その症状「冬季うつ」かも

一年も終わりに近づき、日に日に寒さが増すにつれて、心身に変化を感じる人も多いのではないでしょうか。何...

セロトニン
メンタルヘルス
日光浴

日本人のビタミンDを増やすにはどうすればいい？

今回も日照不足が引き起こす日本人の「ビタミンD不足」について警鐘を鳴らす、ナグモクリニックの総院長 ...

ビタミンD
南雲吉則先生
医学

紫外線のすごい力！

東京・名古屋・大阪・福岡、でバストの美容から健康まで将来に渡ってサポートする医療体制を整えたバスト医...

ビタミンD
南雲吉則先生
医学

日光浴で乾癬や肌トラブルを解消？肌を再生する太陽のスゴい力！

私たちの肌は、日々のストレスや不規則な生活、そして環境汚染など、様々な要素に晒されています。そんな過...

日光浴
ビタミンD
健康になる

コスパ&タイパ最強！業界初の日焼けのサブスク「JUST TAN 24」の魅力に迫る！（後編）

前回は、日焼けのサブスク「JUST TAN 24」の魅力についてご紹介しました！そして今回はなんとそ...

日焼けマシン
日焼けサロン
特集

コスパ&タイパ最強！業界初の日焼けのサブスク「JUST TAN 24」の魅力に迫る！（前編）

若者のトレンドを発信する街、原宿の竹下通り。人混みをすり抜けて、その脇に入ると発見しました「日焼けの...

日焼けマシン
日焼けサロン
特集

季節の変わり目、体調は大丈夫？「ビタミンD」で元気に過ごす秘訣を紹介！

「あ～、またこの季節が来たか…」そう呟いてしまう方も多いのではないでしょうか。美しい紅葉や温かい飲み...

メンタルヘルス
ビタミンD
セロトニン
免疫力強化

タンニングマシンとは？医療でも使われる太陽光を作り出すマシンを解説

01. 太陽光線のパワーを解き放て！「タンニングマシン（日焼けマシン）」という言葉から、あなたはどん...

日焼け豆知識
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日焼け肌にこそ似合う！男を彩る洗練されたスタイル論

灼熱の太陽の下、小麦色に輝く肌。それは、男たちの夏の勲章であり、同時にファッションの可能性を広げるキ...

ファッション
ライフスタイル
活用術

小麦色の肌をさらに輝かせるマストアイテム5選

太陽光を浴びて小麦色に輝く肌。それは、大人の魅力をさらに引き立てる最高のアクセサリーです。でも、せっ...

ファッション
活用術
ライフスタイル

夏が終わっても色白にさよなら！日焼け肌をキープして色香を底上げする方法論

猛暑が去り、秋の気配が色濃くなってきた。でも、せっかく夏に手に入れた小麦色の肌、そのまま白く戻すのは...

ファッション
日焼けマシン
ライフスタイル

太陽と人間の壮大な物語

太陽という存在は、私たち人間の文明を育み、歴史を彩ってきた。灼熱の光を放ち、地球に生命をもたらすその...

知る
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私たちと太陽の関係性。生命の源からの光を浴びて

「太陽、それは生命の源」「太陽」という言葉から、あなたはどんな光景を思い浮かべるだろうか。灼熱の砂漠...

ビタミンD
セロトニン
免疫力強化

日光浴のメリットとデメリットを科学的に解き明かす

太陽の光を浴びることは、もはや健康維持の常識近年、健康志向の高まりとともに、「日光浴」という言葉が頻...

日光浴
ビタミンD
セロトニン

「ビタミンD生成のススメ」太陽の恵みを肌で感じ、活き生きとした毎日を

近年、健康志向の高まりとともに、注目を集めているのが「ビタミンD」です。このビタミンD、実は私たちの...

健康になる
ビタミンD
日焼け豆知識

日光浴で心晴れやか！メンタルヘルスと太陽の意外な関係

都会の喧騒を離れ、自然の中で深呼吸をした時、心が軽くなるような経験はありませんか？実は、そんな心地良...

ビタミンD
メンタルヘルス
セロトニン

ビタミンDを効率よく摂取できる食材5選！

太陽の光を浴びるように、カラダの中から輝かせよう！「最近、なんだか疲れやすいなぁ…」と感じているそこ...

ビタミンD
ライフスタイル
活用術

手軽に日照不足を解消！日照時間の短い冬でも効率的にビタミンDを作りたい

太陽の恵みを、いつでもどこでも。都会のアスファルトジャングルで日々を送る私たち。煌々と輝くオフィスビ...

日焼けマシン
日焼けサロン
日焼け豆知識

初めての日焼けサロンへようこそ！太陽の恵みを肌で感じよう

さあ、太陽のような肌を手に入れよう！都会の喧騒を離れ、太陽の光を浴びながらゆったりとした時間を過ごし...

日焼けサロン
日焼け豆知識
日焼けマシン

筋肉をより美しく見せたい！タンニングマシンで手に入れる、理想のボディ

鍛え上げた筋肉をさらに際立たせる、秘策とは？日々のトレーニングで得た筋肉。それは、あなたの努力と情熱...

日焼けサロン
日焼けマシン
ボディメイク

太陽の恩恵を再認識
太陽光を浴びるライフスタイルを提案